12月19-20日，在青山紙業燈光球場及羽毛球館內，一場健身活動拉開了序幕。“左腳開步，與肩同寬，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然……”職工們在舒緩的口令音樂中，共同體驗了傳統健身功法——八段錦的魅力。近 90 名員工參加了此次培訓。

此次八段錦培訓系列活動是公司工會在深入了解職工所需所盼后推出的又一舉措，進一步豐富了職工的業余文化生活。活動聘請了沙縣區健身氣功協會會長擔任培訓教練，并邀請了今年獲得沙縣區工間操（健身氣功·八段錦）機關企事業組一等獎的青山紙業代表隊隊員擔任助教。

盡管天氣寒冷，但參訓員工們的學習熱情絲毫不受影響。大家在燈光球場上認真訓練，積極向教練請教，展現出了極高的學習熱情和毅力。教練將八段錦的八段動作逐一分解，詳細講解每個動作的手型、步型、身體姿勢、動作軌跡等細節。教練的示范標準動作，讓學員形成直觀的視覺認知，確保動作規范準確，取得了良好的效果。

公司工會通過舉辦八段錦培訓班，旨在弘揚中華傳統武術文化，推動八段錦在公司廣大員工中廣泛開展，提升員工身體素質，調節身心狀態，促進健康生活方式的養成，創造更加健康的工作環境。